Guida all'acquisto 2024: le migliori ellittiche in Italia
Esercitarsi da casa è spesso preferibile rispetto ad andare in palestra, per molte persone, ed una delle migliori opzioni per fare questo è una macchina ellittica. Nonostante siano in molti a pensare che un tapis roulant sia l’ideale per allenarsi al cardio da casa, esso potrebbe spesso crearti problemi alle articolazioni, rendendo l’ellittica, un’opzione meno stancante, un’ottima alternativa.
Tuttavia, acquistare la migliore ellittica non è sempre semplice, specialmente se non sai bene come funzionino e che cosa cercare durante l’acquisto. Da’ un’occhiata alla guida all’acquisto qua sotto per capire come scegliere un’ottima ellittica per i tuoi allenamenti domestici.
Cos’è un' ellittica?
Un’ellittica, conosciuta anche come cross trainer, è una macchina per gli esercizi che mima il movimento del salire le scale, camminare e correre. Lo fa provocando una pressione alle articolazioni, dunque questo la rende una macchina a basso impatto facile da usare.
Perché è importante acquistare l' ellittica giusta?
Se hai problemi alle articolazioni ma vuoi comunque allenarti da casa, allora acquistare una buona ellittica potrebbe essere un’ottima cosa da prendere in considerazione. A causa del suo design a basso impatto, un’ellittica riduce drasticamente la probabilità di danneggiare le articolazioni, rendendola un’ottima scelta per chi ha problemi alle ginocchia o altro alla parte bassa del corpo. Offre inoltre un ottimo modo di allenare tutto il corpo, adatto sia a chi vuole perdere peso sia a chi vuole mantenersi in forma.
Come scegliere le migliori ellittiche nel 2024?
Molte persone hanno problemi a scegliere una buona ellittica in quanto spesso è difficile capire di che cosa si abbia bisogno. Ecco alcune cose da considerare che possono aiutarti a trovare una macchina adatta:
- Dimensioni: Le ellittiche possono essere di diverse dimensioni, ed è importante trovare una macchina che possa adattarsi facilmente alle misure della tua casa, dunque assicurati di considerare questo prima di acquistare. La media delle dimensioni di queste macchine è spesso 1,8 mt di lunghezza e 0,7 mt di larghezza, tuttavia le dimensioni aumentano se la macchina ha pedali che possono essere allungati. Tieni a mente che un’ellittica ti eleva dal suolo, e ricordatelo in caso tu abbia soffitti bassi.
- Comfort: Qualsiasi macchina per esercizi dovrebbe essere semplice da usare per lunghe durate, altrimenti potresti avere problemi ad usarla spesso. Il design di un’ellittica limita i tuoi movimenti in qualche modo, dunque è importante trovare una macchina che abbia manubri comodi, mentre i pedali dovrebbero essere abbastanza vicini per non farti sforzare troppo.
- Resistenza: Tutte le ellittiche hanno svariati livelli di resistenza, dunque assicurati di sceglierne una che sia appropriata al tuo livello di fitness. Tuttavia, ricorda che il tuo obiettivo è migliorarti, dunque avere molte opzioni di resistenza è spesso una buona idea. Allo stesso tempo, desidererai un livello di resistenza base che non sia troppo difficile, perché da qualcosa si dovrà pur iniziare!
- Programmi: La maggior parte delle macchine per esercizi moderne hanno allenamenti preinstallati, dunque potrebbe valerne la pena di acquistarne una con questa caratteristica. Questo significa che potrai avere molta più scelta tra le routine di esercizi per variare il tuo allenamento, ma i programmi non sono necessari, specialmente se partirai dalle basi.
Quali ellittiche esistono in Italia?
Esistono vari tipi di ellittiche in commercio, ed ognuno di esso potrebbe essere perfetto per le tue necessità.
- Ellittica Trainer: La tipologia standard di ellittica ed una delle più basiche, allena la parte bassa del corpo utilizzando soltanto dei pedali. Le impugnature rimangono ferme mentre tu muovi i pedali in un moto ellittico, facendo lavorare svariati muscoli della parte inferiore del corpo.
- Ellittica Cross Trainer: Questa macchina ellittica allena sia la parte bassa che quella alta del corpo. I pedali allenano la parte bassa del corpo proprio come un’ellittica trainer, mentre i cross-trainer fanno lavorare la parte alta del corpo, forzandoti a spingere e tirare i manubri in coordinazione con i movimenti dei pedali forcing.
Classifica delle migliori ellittiche in Italia (2024)
La lista « top 10 » mostra come i marchi e i loro prodotti si classifichino e quale tra tutte sia la migliore ellittica.
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